Sie haben Ängste?
Angst vor dem Alleinsein.
Prüfungsangst.
Angst vor Ablehnung oder davor, verlassen zu werden.
Angst vor dem Älterwerden.e
Angst vor dem Autofahren.
Oder vielleicht sogar Angst vor der Angst selbst.
Finden Sie Unterstützung und Beruhigung Ihrer Ängste
Ängste lassen sich verändern.
Unabhängig davon, wie alt Sie sind oder wie lange Sie die Angst bereits begleitet.
Sie sind mit Ihrer Angst nicht allein.
Ängste gehören zu den häufigsten seelischen Belastungen überhaupt.
- Manche Menschen wissen sehr genau, wovor sie Angst haben.
- Andere kommen zunächst wegen körperlicher Beschwerden zu mir:
Kopf- oder Rückenschmerzen, Schwindel, Herzklopfen, Magen- oder Darmbeschwerden, Schlafstörungen oder ständiger innerer Unruhe. - Erst im Laufe der Gespräche wird deutlich, dass hinter vielen dieser Symptome Angst steht.
Sie müssen sich dafür weder schämen noch verstecken.
Zwei weitere gute Nachrichten
Ganz gleich, wie Ihre Angst entstanden ist, sie ist kein Zeichen von Schwäche.
Sie hat sich im Laufe des Lebens entwickelt und kann sich auch wieder verändern.
Beginnen Sie den Weg
mit einem ersten, unverbindlichen Gespräch.
Telefon: 0170 – 389 12 81
Was Sie erwartet
Niemand kommt mit der Angst vor bestimmten Situationen auf die Welt.
Im Laufe unseres Lebens lernen wir – oft unbewusst – auf bestimmte Erfahrungen mit Angst zu reagieren.
Gemeinsam schauen wir behutsam hin, ob diese alten, belastenden Angstmechanismen, die Organismus und Nervensystem belasten, heute überhaupt noch notwendig sind.
Wir kämpfen nicht gegen die Angst, sondern schaffen Voraussetzungen dafür, dass sich in Ihnen wieder innere Ruhe, Sicherheit und Vertrauen entwickeln können.
Mit Gesprächen und körperorientierten Methoden, denn die Angst zeigt sich nicht nur in Gedanken, sondern auch im Körper, lernt Ihr Vegetativum Schritt für Schritt, wieder Ruhe und Sicherheit zu erleben.
Dadurch entstehen neue positive Erfahrungen.
- Anspannung und innerer Druck nehmen ab.
- Es entsteht mehr Gelassenheit in Familie und Beruf.
- Sie erleben wieder Spontaneität und Lebensfreude.
- Sie haben wieder mehr Vertrauen in sich selbst.
- Sie gewinnen die Freiheit, Ihr Leben nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Der entscheidende Perspektivwechsel
- Im psychotherapeutischen Coaching lernen Sie, Ihre Angst als Verbündete zu betrachten.
- Denn Angst ist keine Gegnerin. Sie ist häufig ein Zeichen dafür, dass Ihr Nervensystem über längere Zeit sehr viel leisten musste und dauerhaft in Alarmbereitschaft war.
- Heute geht man zunehmend davon aus, dass Angst ursprünglich eine sinnvolle Schutzfunktion erfüllt.
- Sie möchte uns warnen und bewahren – auch dann, wenn die eigentliche Gefahr längst vorüber ist.
- Im Coaching lernen Sie, die Botschaft Ihrer Angst zu verstehen.
- Aus diesem Verständnis kann Veränderung entstehen.
- So kann die Angst Schritt für Schritt ihren Einfluss verlieren – und Sie gewinnen Ihre innere Freiheit zurück.
Sind Sie privat oder zusatzversichert,
erstellen wir Ihnen eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker.
Im Einzelfall ist es möglich, dass Sie einen Eigenanteil übernehmen müssen.
