Faszien Massage

Wir lieben Faszien – lange bevor sie in Mode kamen. Schon damals – als wir mal gerade 6 Teilnehmer*innen in der Ausbildung hatten, waren wir von Faszien fasziniert. Und Ricarda hat einen langen und interessanten Artikel darüber geschrieben.

Faszien | Kurze Erklärung

Faszien sind ein hochkomplexes und sehr sensibles Gewebe. Sie verbinden im Körper alles mit allem und sind sehr bedeutsam für unser allgemeines Wohlbefinden. Mit zunehmendem Alter, durch zu wenig Bewegung, aber auch – was meist nicht bedacht wird – durch übermäßiges Training und Stress verkleben Faszien miteinander, verkürzen sich und werden immer fester und zäher. Das gibt den Betroffenen nicht nur das Gefühl, unflexibler und steifer zu werden, sondern kann auch Schmerzen verursachen.

Hier der link zum Faszien Artikel: TAO_Swing_Artikel_Deine_Gesundheit

Faszien Massage | Ablauf

• Faszien Massage ist mehr als ein Trend. Eine regelmäßige Massage der Faszien ist daher genauso wichtig wie moderates Muskeltraining.
• Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass die regelmäßige und sanfte Lösung von Faszien nicht nur körperliche Anspannungen nachhaltig lindert, sondern auch dafür sorgt, dass seelische Belastungen reduziert werden.
• Bei der Massage lösen wir verklebtes Faszien Gewebe durch sanft-intensive und in die Tiefe gehende Praktiken.
• Und last but not least zeigen wir Ihnen leicht umsetzbare Faszien-Übungen für zuhause, um die Nachhaltigkeit der Massage zu unterstützen.