Longevity – Vital älter werden
Motivierende Begleitung – Persönlich & vertrauensvoll
Viele Frauen investieren viel Kraft in Familie, Beruf, Kindererziehung und Verantwortung.
Und irgendwann merken sie, dass es immer schwerer fällt, ihre eigene Energie, geistige und körperliche Beweglichkeit und ihr inneres Gleichgewicht aufrecht zu erhalten.
Wir haben eine sinnvolle und praktikable Lösung für Sie.
Longevity in 4 Schritten
Mindset – Atem – Bewegung – Detox
Longevity – Für Ihre vitale zweite Lebenshälfte
Gesundes Älterwerden bedeutet heute weit mehr als Fitness-Training oder Nahrungsergänzung allein.
Entscheidend ist das Zusammenspiel von Nervensystem, Schlafqualität, Beweglichkeit und Ernährung
Von besonderer Bedeutung sind zudem die Fähigkeiten zu Stressregulation, mentaler Ausgeglichenheit, innerer Haltung und ein bewusster Umgang mit sich selbst.
Das Besondere
Das Longevity-Konzept ist bewusst alltagsnah und erschwinglich gestaltet.
Sie müssen keine wochenlange Auszeit nehmen und auch nicht in ein teures Luxus-Retreat reisen.
Die Gesundheitspraxis Oberfranken ist ein außergewöhnlicher Ort. Beide ‚Geiszlers‘ bieten auf vielfältige Weise Hilfe und Unterstützung an. Das Ehepaar begleitet mit Empathie, Weitsicht und fachlicher Kompetenz – ganzheitlich und sehr individuell. Ich bin immer wieder erstaunt und begeistert von der Vielfalt der Therapiemöglichkeiten und Empfehlungen. Alle Übungen (Ricarda spricht von Genuss-Ziplin) kann ich leicht im Alltag umsetzen. Nina Meyer
Vereinbaren Sie mit uns ein kostenloses Kennenlern-Telefonat!
Vitalität, Ausgeglichenheit & Wohlbefinden in der 2. Lebenshälfte
Longevity | Das 4-Schritte-Konzept
Mindset – Atem – Bewegung – Detox
- In der ersten und letzten Stunde erfolgt eine HRV-Messung.
Sie gibt wertvolle Hinweise darauf, wie gut Ihr Nervensystem zwischen Aktivität und Entspannung regulieren kann. - Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist Ihre persönliche Energie-Balance:
Wo verlieren Sie Kraft? Was stärkt Sie wirklich? Was braucht Ihr Nervensystem für mehr Ausgeglichenheit und Ausrichtung? - Wir bestimmen Ihren individuellen Atemtyp und vermitteln Ihnen auf Sie abgestimmte Atemübungen.
- Ergänzend erlernen Sie einfache Körper- und Achtsamkeitsübungen zur Stressregulation und Regeneration im Alltag.
- Sie erhalten verständliches Wissen über Ihr Nervensystem — und darüber, wie Sie selbst zu mehr Ruhe, Energie und innerer Balance beitragen können.
- Je nach Bedarf begleiten wir den Prozess mit heilpraktischen Anwendungen wie: Infusionen, Akupunktur, Faszienarbeit.
- Impulse zu Ernährung, Regeneration, Detox und alltagstauglichen Rezepten runden das Longevity-Konzept ab. Als Fastenleiterin fließen dabei auch meine Erfahrungen aus der modernen Fasten- und Regenerationsbegleitung mit ein.
Die Anzahl und der Inhalt der Termine werden individuell und gemeinsam mit Ihnen abgestimmt.
Wir beraten Sie gerne !
Und finden genau das richtige Longevity-Programm für Ihre Bedürfnisse.
Das Longevity-Konzept eignet sich besonders für Menschen,
- die sich (fast) nur noch angespannt oder erschöpft fühlen
- die rechtzeitig in Ihr vitales Älterwerden investieren wollen
- die wieder mehr Energie, Beweglichkeit & Lebensfreude entwickeln wollen
- die spüren, dass Körper & Seele mehr Aufmerksamkeit brauchen
Dieses Angebot ist eine private Leistung und richtet sich an Frauen, die bereit sind, in sich selbst zu investieren.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.
Ricarda & Wolfram Geiszler
4-Wochen-Longevity-Begleitung | 280,00 Euro
4 individuelle Termine à ca. 60–75 Minuten
inkl. HRV-Messung, Atem- & Körperarbeit sowie persönlicher Gesundheitsimpulse
Eine Verlängerung oder Anpassung ist jederzeit möglich.
Intensiv-Begleitung über 6 Wochen | 420,00 Euro
6 individuelle Termine
inkl. persönlicher Prozessbegleitung, HRV-Messungen und auf Sie abgestimmte Anwendungen
Eine Verlängerung oder Anpassung ist jederzeit möglich.