Achtsames psychotherapeutisches Coaching in Bayreuth
Manchmal zeigt das Leben deutlich, dass etwas nicht mehr stimmt.
- Sind Sie in einer festgefahrenen Situationen und haben das Gefühl, allein nicht weiterzukommen?
- Fühlen Sie sich erschöpft und möchte wieder in Ihre Kraft kommen?
- Stehen Sie an einem Wendepunkt? Und wissen nicht, in welche Richtung es weitergehen soll?
- Vergleichen Sie sich ständig mit anderen und schneiden dabei gar nicht gut ab?
- Brauchen Sie einen Perspektivenwechsel, der ihnen Ihre Stärken & Ressourcen in Erinnerung bringt?
- Brauchen Sie eine konkrete Anleitung, wie Sie mit einer schwierigen Situation umgehen können?
„Du kannst nicht verhindern, dass Vögel der Besorgnis über deinen Kopf fliegen.
Aber du kannst verhindern, dass sie sich in deinem Kopf ein Nest bauen.“
Alte chinesische Weisheit
Therapie bedeutet für mich,
Menschen in solchen Lebensphasen achtsam, klar und mit fachlicher Tiefe zu begleiten – bei seelischer Belastung, persönlichen Krisen oder auf dem Weg zu einem bewussten und guten Älterwerden.
Sie stehen im Mittelpunkt.
Ihre Geschichte.
Ihre Bedürfnisse.
Und unsere vertrauensvolle Beziehung, in der Entwicklung in Ihrem Zeitmaß und ohne Druck möglich ist.
Es tut gut,
- sich innerlich zu stabilisieren
- klarer Grenzen zu setzen
- mit Stress und Belastung anders umzugehen
- sich weniger von äußeren Erwartungen bestimmen zu lassen
- den eigenen Wert wieder zu spüren
- Vertrauen in sich und das Leben zurückzugewinnen
Zurückblicken, um nach vorne zu schauen.
- Im ersten Schritt geht es darum, zu verstehen, WARUM Sie so denken, fühlen und handeln, wie Sie es heute tun.
Dieses Verständnis macht deutlich, warum es sich lohnt, aktiv zu werden. - Im zweiten Schritt zeige ich Ihnen, WAS Sie konkret tun können, um mehr Vitalität, Resilienz und innere Freiheit zu entwickeln.
So entstehen neue Fähigkeiten, mit denen Sie Belastendes und Schmerzhaftes Schritt für Schritt in mehr Lebensqualität verwandeln können.
Das Besondere meiner Arbeit
Verstehen – Erleben – Leben
Veränderung geschieht nicht allein im Gespräch.
Oft weiß Ihr Körper längst, was der Verstand noch nicht greifen kann.
Deshalb verbinde ich psychotherapeutisches Coaching mit Gespräch, Berührung sowie Atem- und Körperarbeit.
Je nach Situation fließen achtsame Massagepraktiken und körperorientierte Impulse in die Begleitung mit ein – nicht als Technik, sondern als Möglichkeit, wieder bei sich selbst anzukommen, Spannungen zu lösen und innere Balance zu finden.
Denn ganz oft braucht es mehr als Worte.
„Manches im Leben ist nicht ‚leicht‘.
Aber es kann klarer, ruhiger und zufriedener werden.“
Lassen Sie uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen
- In einem geschützten Rahmen wird sichtbar, was Sie bewegt, belastet, fest- oder zurückhält.
- Gemeinsam schauen wir hin – mit Aufmerksamkeit, Respekt und Zeit.
- Dabei bringen wir Verstand und Gefühle in Einklang.
- Was gefühlt wird, lässt Kontakt entstehen.
- Was verstanden wird, kann zu neuen Verhaltensweisen führen.
- Was gefühlt UND verstanden wird, lässt sich leichter ins Positive verändern.
Zu meiner Qualifikation
Ich bin Atem- und Körpertherapeutin mit einer dreijährigen Weiterbildung in tiefenpsychologisch orientierter Psychotherapie
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen – mit einem ganzheitlichen, körper- und beziehungsorientierten Verständnis von Entwicklung.
Meine Arbeit verbindet psychodynamisches Wissen mit erfahrungsbasierten Zugängen und der tiefen Überzeugung, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder spüren.
Zu meiner inneren Haltung
Professionalität hat für mich nichts mit Distanz oder reiner Sachlichkeit zu tun.
Ich begegne Ihnen lebendig, zugewandt und präsent.
Ich machte Ihnen Mut, gebe Ihnen Orientierung und gemeinsam öffnen wir Räume, in denen neue Schritte möglich werden.
Ich glaube an die Kraft von Neugier, Aufrichtigkeit und echtem Engagement – bei Ihnen und bei mir.
Ich freue mich auf Sie. Ihre Ricarda Geiszler
Vereinbaren Sie einen kostenlosen
& unverbindlichen Kennenlern-Anruf mit mir!
Meine therapeutische Arbeit
- ist geprägt von jahrzehntelanger Ausbildung und Erfahrung in körper-, tiefenpsychologisch und beziehungsorientierten Ansätzen.
- Wichtige Impulse erhielt ich unter anderem von Dr. Wolf Büntig, Peter Levine und weiteren international renommierten Therapeut.