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ONLINE-Kurs | Kranich-Qi-Gong

  • In China, Korea und Japan ist der Kranich das Symbol der Langlebigkeit und des Glücks.
  • Die Bewegungen des Kranichs sind ruhig, kraftvoll und elegant und seine fließende Bewegungsdynamik ist schwerelos und majestätisch.
  • Im alten China wurde das Kranich-Qi-Gong traditionell zur Entspannung und zur Kultivierung der Gesundheit praktiziert.
  • In unserem 8-wöchigen Kurs vermitteln wir Ihnen eine gesundheitsfördernde Kombination aus Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen.
  • Diese verbessern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination, unterstützen die Selbstregulation und dienen der Regeneration.

Two Japanese red crown cranes leaping and dancing performing their mating courtship ritual in the snow in Winter

Wissenswertes | Leben ist Bewegung

  • Aus westlicher medizinischer Sicht heißt das: In jeder Sekunde laufen Milliarden von biochemischen und biophysikalischen Umwandlungsprozessen in Stoffwechsel und Nervensystem ab.
  • Aus chinesischer medizinischer Sicht bewegt sich dabei ständig und in vielfältiger Weise das Qi, unsere vitale Lebenskraft. Wenn diese Qi-Bewegungen ungehindert und natürlich ablaufen, ist das die Basis für Harmonie und Gesundheit.

Mit dem Kranich-Qi-Gong

verbessern Sie die Funktionen des frei fließenden Qi. Das zeigt sich vor allem in einer aufrechten Körperhaltung, einer flexiblen Wirbelsäule und einem straffen Gewebe. Und es wirkt sich positiv auf Ihre seelisch-geistig Belastbarkeit aus.

Durch das Üben des Kranich-Qi-Gongs

werden Gewebe, Muskeln und Haut gut durchblutet. Das stärkt die Abwehrkräfte und die Infektanfälligkeit wird geringer, schädigende Umwelteinflüsse und Viren können besser abgewehrt werden und die Entstehung von Krankheiten nimmt ab.

Seit 27 Jahren praktizieren wir begeistert Qi Gong und Tai Chi und unterrichten diese beiden Bewegungskünste seit dem Jahr 2000.

Organisatiorisches

Beginn: Mittwoch, 20. Oktober 2021 | Uhrzeit: 19.30 – 20.30  Uhr | Kosten: Pro Teilnehmer*In für 8 Abende à 60 Minuten 160,00 Euro | Anmeldung über E-Mail oder Telefon: 0921 – 87 10 600

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