Rufen Sie uns an: 0170 / 389 12 81
Wir beraten Sie gerne!

Persönlich betreuter Online-Kurs mit direktem Kontakt zu Ihrem Gesundheits-Coach

TAO Yoga | Gesund & vital durch Herbst & Winter

BEGINN: Dienstag. 19. Oktober 2021 | 20.00 – 21.00 Uhr

KOSTEN: 8 Abende à 60 Minuten 160.00 Euro pro Teilnehmer*In

Das Buchungsformular finden Sie am Ende der Seite!

ONLINE-Kurs | Live-Veranstaltung

Begrenzt auf 15 Teilnehmer*Innen | Langsame Schritt-für-Schritt-Anleitungen

  • Seit 27 Jahren praktizieren wir begeistert Qi Gong & Tai Chi und unterrichten diese beiden Bewegungskünste seit dem Jahr 2000.
  • Wir unterrichten umfassend & ganzheitlich : Wir beantworten Ihre Fragen | Wir erklären Ihnen die Hintergründe | Wir geben Ihnen – falls gewünscht – hilfreiche Korrekturen

Wir freuen uns auf Ihren Anruf: 0921 – 87 10 600 oder Ihre E-Mail

ONLINE-Kurs | Das Besondere & Wirksame

  • Nutzen Sie den typischen Dehnungsaspekt des Yoga.
  • Genießen Sie die ruhigen und dynamisch-fließenden TAO moves.
    Das sind geschmeidige Bewegungen, die an die weichen und fließenden Bewegungsabläufe des Tai Chi erinnern.
  • Erleben Sie innere Ruhe in Form von Meditationen und Kontemplation.

Der Körper

Langsam ausgeführte Bewegungen bewirken, dass innerhalb eines Muskels 50 bis 100 Prozent mehr Muskelfasern zur Kontraktion gebracht werden als beim herkömmlichen Training. Ihr Vorteil: Der Muskeltonus im gesamten Körper verbessert sich. Gelenke, Bänder und Sehnen werden flexibler. Das beugt Rückenschmerzen, Arthrose und auch Osteoporose vor.

Der Atem

Beim TAO Yoga lernen Sie, wie Sie im Einatem Kraft sammeln, im Ausatem körperliche und seelische Anspannung abgeben und in der Atempause Geborgenheit erfahren können. Ihr Vorteil: Sie erledigen Ihre alltäglichen Aufgaben mit mehr Leichtigkeit und ermüden nicht so schnell.

Der Geist

TAO Yoga bietet Ihnen eine natürliche Methode, um sich tief zu entspannen, geistige Klarheit und inneren Frieden zu finden. Ihr Vorteil: Mit der Zeit sinkt Ihr Stress-Level. Sie können sich besser konzentrieren, entspannt und fokussiert bei einer Sache bleiben und lassen sich insgesamt nicht mehr so schnell aus der Ruhe bringen.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf unter 0170 / 389 12 81 oder Ihre E-Mail.

    Buchungsformular

    Wählen Sie die Kurse

    Ihre Daten




    ,

    Ermäßigung

    Wenn sich über Sie noch eine weitere Person anmeldet, erhalten Sie beide jeweils 15 Euro Ermäßigung auf die gesamte Kursgebühr.
    Das gilt NICHT für den Partner-Massage-Kurs.

    Ich beanspruche die Ermäßigung und melde folgende Person mit an:



    ,