Achtsames psychotherapeutisches Coaching für Frauen
Die Gesundheitspraxis Oberfranken ist ein außergewöhnlicher Ort. Hier wird auf vielfältige Weise Hilfe und Unterstützung angeboten. Ricarda Geiszler begleitet mit Empathie, Weitsicht und fachlicher Kompetenz – ganzheitlich und sehr individuell durch schwierige Momente des Lebens. Ich bin immer wieder erstaunt und begeistert von Ricardas Therapiemöglichkeiten, die ich leicht im Alltag umsetzen kann. Nina Meyer
Sich selbst verstehen | Ressourcen aktivieren | Konflikte lösen
Alles, was Sie bisher erlebt haben, hinterlässt Spuren auf Ihrer inneren Landkarte. Doch nicht alles, was Sie erlebt haben, ist verstanden oder verarbeitet. Manche Prägungen, Glaubenssätze und alte Muster wirken unterschwellig weiter und beeinflussen Ihr Leben bis heute.
Zu mir kommen Frauen, die zum Beispiel mit folgenden Problematiken zu kämpfen haben. Vielleicht erkennen Sie sich wieder!?
- „Ich kann nicht einschlafen bzw. wache nachts auf, weil mein Hirn nicht aufhört, sich Sorgen zu machen.“
- „Ich war früher so ein fröhlicher Mensch, und jetzt bin ich immerzu mit Negativem beschäftigt.“
- „Es geht mir nicht gut, obwohl ich doch an sich ein gutes Leben habe.“
- „Ich kann nichts wirklich genießen, und das macht mich unzufrieden.“
- „Ich habe immer wieder mit Ängsten zu kämpfen.“
- „Ich frage mich, ob das nun alles gewesen ist? Wo ist der Sinn in meinem Leben?“
- „Ich fühle mich gereizt, gehetzt und überfordert.“
- „Ich vergleiche mich mit meinen Freundinnen, meinen Kolleginnen und bin einfach nicht gut genug.“
- „Ich falle immer wieder in alte Muster zurück. Kann das mal aufhören?“
- „Ich fühle mich immer für alles verantwortlich.“
Und genau hier kommt unser gemeinsames psychotherapeutische Coaching ins Spiel.
Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung.
Es geht auch nicht darum, sich um jeden Preis zu verändern. Was, wenn genau das der Kern Ihres Problems ist?
Stattdessen wenden wir uns Ihrem Leben zu, so wie es jetzt gerade ist.
Das heißt auch, dass wir uns dem zuwenden, was gerade nicht passt in Ihrem Leben.
Das geschieht auf eine achtsame und freundliche, offene und neugierige Weise.
Sie erlaubt es Ihnen, vor allem die Bereiche anzuschauen, die von Grund auf Bedeutung für Sie haben.
Dann können Sie sich dem Leben zuwenden, das Sie wirklich führen möchten und das Ihnen wahrhaftig am Herzen liegt.
Gönnen wir uns die Freude, uns gegenseitig kennenzulernen.
Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Es geht darum:
- mit schwierigen Gefühlen und belastendem Erleben gut umzugehen.
- alte Geschichten, mit denen Sie sich selbst begrenzen, zu erkennen und loszulassen.
- Ihre Ressourcen (wieder) zu entdecken.
- sich selbst und Ihr Umfeld auf neue und wertschätzende Weise zu betrachten.
- mit Ihrem authentischen Selbst in Kontakt zu kommen.
- wieder zu entdecken, was Ihr Herz möchte und ihm dann zu folgen.
Ich bin Atem- & Körpertherapeutin mit einer 3-jährigen Weiterbildung in tiefenpsychologisch orientierter Psychotherapie.
In meiner Ausbildung von 1998 – 2001 im ZIST nahe München durfte ich von unterschiedlichsten TherapeutInnen lernen:
Dr. Wolf Büntig: Potentialorientierte Psychotherapie & Aufstellungsarbeit | Agnes Kaiser Rekkas: Hypnotherapeutische Interventionen | Hunter Beaumont: Gestalttherapie & die Seele | Jeanne Achterberg: Rituale der Heilung | Brant Secunda: Schamane & Heiler in der Tradition der Huichol Indianer | Lisa Sokolov: Die heilsame Kraft von Ausdruck & Stimme in der Psychotherapie | Peter Levine: Somatic Experiencing in der Traumatheapie | Angela Klopstech: Bioenergetik
Was mir wichtig ist:
Geben Sie nicht auf.
Hinter Ihren Problemen gibt es immer Lösungen.
