Achtsames psychotherapeutisches Coaching
Liebe Leserin, lieber Besucher meiner Coaching-Seite, ich hoffe, Sie haben ein bisschen Zeit mitgebracht . . .
Kurz und knapp zusammengefasst:
Die meisten Menschen, die zu mir kommen, haben gelernt, ihre Bedürfnisse nicht wichtig zu nehmen, sich selbst die Schuld zu geben, Erwartungen zu erfüllen und auf Druck zu reagieren.
Natürlich wissen Sie es schon: Das geschieht bei den meisten bereits in der Kindheit. Und das prägt wiederum den Blick auf uns selbst, die anderen und auf die Welt.
Dieser Blick kann sich verändern
Das ist vor allem dann wichtig, wenn Ihre aktuellen Denk- und Handlungsmuster Sie immer wieder in Widersprüche verwickeln, Sie sich nicht entscheiden können und Sie sich unsicher, allein gelassen und überfordert fühlen. Veränderungen Ihnen Angst machen, Sie eine negative Grundstimmung haben und Sie vielleicht sogar Panik und Ängste entwickelt haben.
Die Gesundheitspraxis Oberfranken ist ein außergewöhnlicher Ort. Hier wird auf vielfältige Weise Hilfe und Unterstützung angeboten. Ricarda Geiszler begleitet mit Empathie, Weitsicht und fachlicher Kompetenz – ganzheitlich und sehr individuell durch schwierige Momente des Lebens. Ich bin immer wieder erstaunt und begeistert von Ricardas Therapiemöglichkeiten. Und ihre Übungen (Ricarda spricht von Genuss-Ziplin) kann ich leicht im Alltag umsetzen. Nina Meyer
Breiten Sie Ihre Flügel für persönliche Entwicklung aus
Warum? Weil Sie davon profitieren und Ihre gesamte Familie gleich mit – vor allem Ihre Kinder.
Die Atmosphäre bei sich zuhause, in Beziehungen und am Arbeitsplatz wird harmonischer und menschlicher, denn wenn Sie Ihre inneren Spannungen mit Ruhe, Gelassenheit und einem klaren Blick regulieren können, werden Sie im Einklang sein mit sich und der Welt. Das gibt Ihnen ein gutes Selbstverständnis und Sicherheit, ein Gefühl von Orientierung und Heimat.
Wenn Sie spüren, dass diese Form der Begleitung Sie anspricht,
lade ich Sie ein,
ein erstes kostenloses Telefongespräch mit mir zu führen.
Achtsames psychotherapeutisches Coaching
Seit einigen Jahren setzt sich (endlich) die Erkenntnis durch, dass Reden allein in der Psychotherapie / im Coaching nicht genügt, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Die neurobiologische Forschung zeigt:
- Geist und Psyche agieren immer in enger Verbindung mit dem Körper.
- Auf diese Weise wirkt Ihr Körper ständig mit – bei jedem Gedanken, jeder Emotion, jeder Entscheidung.
- In der sinnvollen Kombination von zugewandtem Gespräch & Körperweisheit reguliert sich das Nervensystem, körperliche und seelisch-mentale Probleme lassen sich leichter erkennen und lösen.
Daher nutze ich neben dem Gespräch Entspannungs- & Atemübungen, Imaginationen und achtsame Berührungen. Sie spüren das als innere Gelassenheit & Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Neue Lösungsansätze
Entwickeln Sie eine seelische und körperliche Grundausstattung an Fähigkeiten.
Lernen Sie Schritt für Schritt neue Seiten an sich kennen, entwickeln Sie Stabilität in einer komplexen Welt und navigieren Sie Ihr Lebensboot vertrauensvoll durch die Klippen Ihres Alltags.
Mit einem Satz: Lassen Sie sich mit Interesse und Freude reifen und wachsen. Ich begleite Sie mit viel Erfahrung und Feingefühl.
Was mir wichtig ist:
Geben Sie nicht auf.
Hinter Ihren Problemen gibt es immer Lösungen.
Ich bin Atem- & Körpertherapeutin mit 3-jähriger Weiterbildung in tiefenpsychologisch orientierter Psychotherapie.
In meiner Ausbildung von 1998 – 2001 im ZIST nahe München durfte ich von unterschiedlichsten TherapeutInnen lernen:
Dr. Wolf Büntig: Potentialorientierte Psychotherapie & Aufstellungsarbeit | Agnes Kaiser Rekkas: Hypnotherapeutische Interventionen | Hunter Beaumont: Gestalttherapie & die Seele | Jeanne Achterberg: Rituale der Heilung | Brant Secunda: Schamane & Heiler in der Tradition der Huichol Indianer | Lisa Sokolov: Die heilsame Kraft von Ausdruck & Stimme in der Psychotherapie | Peter Levine: Somatic Experiencing in der Traumatheapie | Angela Klopstech: Bioenergetik
Interessieren Sie sich für meinen gesamten Lebenslauf? Dann klicken sie hier!