Mit dieser Eigenschaft machen Sie das Beste aus Ihrem Leben.
Mit einem positiven Selbstwertgefühl sind Sie erfolgreich, leben in einer glücklichen Beziehung und gestalten Ihr Leben zum größten Teil so, wie Sie es sich wünschen.
Wie ist es um Ihr Selbstwertgefühl bestellt? Machen Sie den kostenlosen Test!
Das wird spannend!!! Es geht um drei wichtige Bereiche: Ihr Selbstwertgefühl im Allgemeinen, in der Partnerschaft und im Beruf. Auf geht‘s: Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit und beantworten Sie die Fragen.
ALLGEMEIN: Sie denken oft darüber nach, was andere Menschen von Ihnen denken könnten?
Sie verstellen sich des Öfteren, um anderen Menschen zu gefallen?
Sie zeigen sich in der Öffentlichkeit oft nicht so, wie Sie wirklich sind?
Sie fassen Worte und Taten von anderen sehr schnell als Kritik auf?
Sie fühlen sich häufig angegriffen?
Sie haben häufig Angst vor Zurückweisung?
Sie haben oft Schuldgefühle?
Sie können nicht besonders gut für sich einstehen und sprechen und handeln daher viel zu selten so, wie Sie es für richtig halten?
Sie fühlen sich in vielen Situationen so unwohl, dass Sie sie von vornherein meiden?
IN DER PARTNERSCHAFT: Sie sind der Meinung, dass Sie sowieso keiner lieben kann?
Sie fragen sich viel zu oft, ob Ihr/e Partner/in sie überhaupt liebt?
Sie haben ein ausgeprägtes anklammerndes Verhalten in Ihrer Partnerschaft?
Sie sind über die Maßen eifersüchtig?
Sie quälen sich viel zu oft mit der Frage: Was kann ich meinem/r PartnerIn bieten, wo andere doch so viel attraktiver sind?
Sie können Komplimente gar nicht gut annehmen?
Sie werden bei Liebesbekundungen eher misstrauisch, als dass sie sich darüber freuen?
Sie bleiben häufig lieber passiv, weil Sie sich eine Abfuhr ersparen möchten?
Sie sind der Meinung, Sie habe diese nicht wertschätzende Art und Weise, wie Ihr Partner mit Ihnen umgeht, verdient?
BERUF: Sie kümmern sich erst gar nicht um verlockende Jobangebote, weil Sie der Meinung sind, dass Sie ganz sicher nicht genommen werden?
Sie überlassen wichtige und verantwortungsvolle Aufgaben häufig anderen, weil diese es in Ihren Augen sowieso besser machen werden?
Sie bleiben viel lieber unsichtbar, als mitzumischen?
Sie geben beim kleinsten Widerstand viel zu schnell auf?
Es fällt Ihnen recht schwer, Ihre Meinung zu vertreten, vor allem wenn andere Ihnen widersprechen?
Sie haben viel Stress, wenn andere Ihnen ein schlechtes Feedback geben?
Sie haben oft Angst, einen Fehler zu begehen?
Sie haben Angst davor, andere könnten entdecken, dass Sie im Grunde nicht viel drauf haben?
Sie befürchten, Fehlentscheidungen zu treffen und sitzen Dingen dann eher aus?
Sie fangen ein Projekt erst gar nicht an, weil sie sowieso von einem Misserfolg ausgehen?
Sie glauben nicht wirklich an Ihren Erfolg?
Ihr Ergebnis:
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Sorry, no results found.
Please repeat the quiz and try different answer combinations.
Ihr Selbstwertgefühl ist stark
Ein Mensch mit einem starken Selbstwertgefühl zeigt eine gute selbstbezogene Wertschätzung, ohne das Wohl der anderen aus dem Blick zu verlieren. Er kann eigene Fehler erkennen und sie trotzdem oder gerade deswegen problemlos zugeben. Wenn Sie ü̈ber ein gesundes Selbstwertgefühl verfügen, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie gut auf andere zugehen können und sich emotional (relativ) stabil fühlen. Sie sind resistent gegenüber Rückschlägen und können Ihr Leben genießen.
Ihr Selbstwertgefühl ist durchschnittlich
Ein Mensch mit einer Punktzahl im mittleren Bereich sollte sich die Bereiche in seinem Leben ansehen, in der er sich nicht voll entfaltet, da sein Selbstwertgefühl es noch nicht zulässt. Hinzuschauen und nicht länger wegzusehen, bietet Ihnen die große Chance, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und damit Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden zu steigern. Das gelingt am besten, wenn Sie lernen, sich mehr ein Freund als ein Feind zu sein.
Ihr Selbstgefühl ist schwach
Menschen mit einem niedrigen Selbstgefühl gehen sehr hart mit sich ins Gericht. Die amerikanische Psychologin Kristin Neff sagt in diesem Zusammenhang: "In unserer modernen, westlichen Kultur gründet sich unser Selbstwertgefühl fälschlicherweise darauf, besonders oder besser sein zu müssen als der Rest der Welt. Auf diese Weise hängt das Selbstwertgefühl größtenteils von unserem jüngsten Erfolg oder Fehlschlag ab.“ Die Lösung liegt darin, dass Sie sich auf einen Weg begeben, auf dem Sie immer deutlicher erkennen, dass Ihr Selbstgefühl nicht von externen Faktoren abhängig ist, sondern immer und überall verfügbar ist. Und genau dieser Lernprozess führt Sie zu einem stabilen Selbstwert.
