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Zwei Kraftquellen für deinen Tag

Atem. Nahrung. Und das Dazwischen.

ATEM . Erste Energie-Quelle
Es gibt eine alte daoistische Vorstellung:
Jeder Mensch kommt mit einer bestimmten Anzahl an Atemzügen zur Welt.
Wenn der letzte geatmet ist, endet das Leben. Es ist also nicht gleichgültig, ob Continue reading

Das Wunder der Bewegung

Kennt ihr das auch? Therapeuten oder Coaches, die von den 5 Wunderübungen sprechen? Wenn man ein bisschen näher hinschaut, ist meist nichts mit Wunder. Eher muss man sich wundern, dass man da drauf reingefallen ist. Und Continue reading